Ritrovare il benessere Psico Fisico

Ritrovare il proprio benessere psico –fisico e la “consapevolezza” del proprio corpo, dei propri pensieri, delle proprie azioni e motivazioni, prestando attenzione consapevole, intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento in cui essa viene vissuta, attraverso la Mindfulness. La Mindfulness è una tecnica efficace di rilassamento e meditazione, un metodo per coltivare la …

PREVENIRE è MEGLIO CHE CURARE ….

Prevenire è meglio che curare…..Lo diceva una vecchia pubblicità… ed ora a che punto siamo nella prevenzione delle emergenze? Parliamo di grandi emergenze, con la legge legge n. 225 del 1992 nasce il servizio Nazionale della Protezione Civile, con il compito di “tutelare l’integrità della vita, i beni, gli insediamenti e l’ambiente dai danni o …

Cos’è la Psicologia dell’Emergenza

  La psicologia dell’emergenza è una branca della psicologia che si occupa delle situazioni di emergenza ovvero quelle situazioni improvvise e urgenti, come anche non prevedibili, che mettono a dura prova le persone e le loro capacità di coping.   La psicologia dell’emergenza, attingendo ai contributi della psicologia clinica, sociale e di comunità, opera per …