Gestire la paura del terremoto: i consigli dello psicologo

Come abbiamo già visto in articoli precedenti, (http://nonhopaura.org/argomento/psicologia-dellemergenza) il terremoto, così come tanti eventi traumatici, portano dietro di se’ una serie di reazioni o sintomi post traumatici, che nei primi 2 mesi successivi al trauma sono scientificamente ritenuti normali. Le reazioni più comuni sono: paura, ansia, agitazione, iperattivita’,difficoltà ad addormentarsi, problemi del sonno,incubi, pensiero fisso sul terremoto, …