Gestire lo stress al volante. I 10 suggerimenti britannici

Guidare sulle strade congestionate è sicuramente molto stressante. Eppure riuscire a gestire lo stress al volante è possibile!! Secondo Brake (Associazione britannica no profit per la sicurezza stradale) e Direct Line (nota società di assicurazione), sulla scorta dei risultati di una serie di interviste effettuate, circa il 70% dei conducenti hanno ammesso di perdere la …

10 mosse contro lo stress per ritrovare il giusto equilibrio

10 mosse contro lo stress. Per imparare a gestire lo stress in maniera semplice, rapida ed efficace e ritrovare il giusto e meritato equilibrio psico – fisico. Lo stress è una reazione normale e naturale alle eccessive richieste dell’ambiente esterno (lavoro, famiglia, vita sociale…) e di noi stessi, di conseguenza gestire lo stress non è impossibile, …

Conoscere lo stress per prevenirlo efficacemente

Sappiamo tutti che cosa sia lo stress e come ci sentiamo quando siamo stressati, ma non è facile individuare esattamente cosa significhi stress. Quando diciamo: “questo è stressante” o “sono stressato”, di cosa parliamo? a cosa facciamo riferimento? Probabilmente ci riferiamo a situazioni o eventi che esercitano una eccessiva pressione su di noi, richieste che …

Sicurezza e stress nell’autotrasporto Milano 2017

Lo stress, una condizione che conosciamo bene tutti, ne sentiamo parlare tutti i giorni e ciascuno di noi lo ha provato almeno una volta nella vita, oggi ne parleremo come fattore di rischio nell’autotrasporto. Lo stress é la risposta dell’organismo ad una condizione di eccessiva sollecitazione ambientale o ad una serie di richieste che provengono dall’ambiente …

Lo stress nell’autotrasportatore

Il lavoro dell’autotrasportatore è un’attività complessa che richiede un gravoso impegno sia durante la guida che nei momenti correlati alla manutenzione del mezzo o al carico e scarico delle merci, come anche nel caso della sosta che la vigente normativa nazionale ed europea impone. Impegno fisico ed elevato impegno mentale, per analizzare continuamente le numerose …