“La mente in quarantena” il mio contributo sugli effetti psicologici di questa catastrofe mondiale, su GiornaleSanità.it. Di seguito il link dell’articolo. La mente in quarantena
Il mio articolo “Gli effetti del Covid 19 sulla psiche” della popolazione, pubblicato da GiornaleSanità.it. Parlo degli effetti psicologici della pandemia, da un punto di vista scientifcio, citando le maggiori fonti bibliografiche in materia . Di seguito è riportato il link. Gli effetti del Covid-19 sulla psiche
Affrontate lo stress e l’ansia da COVID19 con il rilassamento!!! Migliorare il proprio benessere psicologico, gestire lo stress e i sintomi ansiosi è possibile, attraverso momenti quotidiani dedicati a noi stessi, dedicati al rilassamento progressivo. Il rilassamento progressivo di Edmund Jacobson[1], un metodo messo a punto da questo scienziato nel lontano 1938 e da allora …
Il COVID-19 ha cominciato ad entrare insidioso nelle nostre case e nei nostri pensieri nel mese di gennaio 2020, con le notizie che arrivavano dalla Cina. In quel periodo abbiamo iniziato a sentirne parlare ma …era lontano! Cominciava a farci paura ma pensavamo che la città di Whuan , individuata non senza difficoltà su google …