Giornata Internazionale della Donna

Giornata internazionale della donna, una giornata per commemorare e ricordare le donne che da sempre si sono battute per i diritti delle donne per garantire pari opportunità, pari dignità, il così detto gender equality. Giornata dedicata alla donna, alle donne che hanno lottato, ma anche un momento per riflettere sui progressi compiuti, sugli obiettivi raggiunti, …

Blue monday ? No grazie!

Blue monday? No grazie! Sarà vero? oppure no? oggi? Sembra che proprio oggi sia il blue monday, il giorno più triste dell’anno, il terzo lunedì di gennaio. Secondo alcuni psichiatri americani, il rientro dalle vacanze natalizie, le preoccupazioni per il nuovo anno, uniti ai soldi in meno a causa delle troppe spese del periodo natalizio, …

Giornata mondiale contro l’HIV e AIDS

Il 1 ° dicembre di ogni anno si svolge la Giornata mondiale contro l’HIV e l’AIDS, dedicata alle numerose vittime dell’AIDS, ma soprattutto alla consapevolezza contro l’HIV e l’AIDS. Questo giorno è una porta aperta per conoscere le realtà e la verità sull’HIV. L’AIDS è una sindrome da immunodeficienza acquisita e indica una condizione che si verifica a …

Un silenzio che urla… la violenza sulle donne

Violenza sulle donne. Un silenzio che urla, un silenzio di paura, di soprusi, di vergogna. Anche di vergogna, perché le donne devastate, violentate, ridotte al nulla, provano anche vergogna. Una vergogna per la loro dignità personale lesa, soppressa e dimenticata, annullata. Una vergogna che si associa al senso di colpa, perché le donne violate, picchiate …

Espandere i nostri orizzonti. TISPOL Conference 2018

Espandere i nostri orizzonti. E’  questo il tema della Conference 2018  organizzara da TISPOL a Manchester. TISPOL è l’organizzazione europea delle Polizie Stradali. Il tema “Espandere i nostri orizzonti” vuole dare l’opportunità di discutere su quali siano le strategie di successo a lungo termine per ridurre gli incidenti stradali e le vittime della strada in Europa. Espandere …

Gestire lo stress al volante. I 10 suggerimenti britannici

Guidare sulle strade congestionate è sicuramente molto stressante. Eppure riuscire a gestire lo stress al volante è possibile!! Secondo Brake (Associazione britannica no profit per la sicurezza stradale) e Direct Line (nota società di assicurazione), sulla scorta dei risultati di una serie di interviste effettuate, circa il 70% dei conducenti hanno ammesso di perdere la …

10 mosse contro lo stress per ritrovare il giusto equilibrio

10 mosse contro lo stress. Per imparare a gestire lo stress in maniera semplice, rapida ed efficace e ritrovare il giusto e meritato equilibrio psico – fisico. Lo stress è una reazione normale e naturale alle eccessive richieste dell’ambiente esterno (lavoro, famiglia, vita sociale…) e di noi stessi, di conseguenza gestire lo stress non è impossibile, …

Stress al volante…. stress quotidiano!

Mettersi alla guida è l’attività quotidiana che ripetiamo costantemente ogni giorno, più volte al giorno. Una routine alla quale siamo ormai abituati e alla quale probabilmente non prestiamo neanche la giusta attenzione. Una routine alla quale dedichiamo veramente molto tempo, soprattutto se viviamo in città o lavoriamo lontano da casa. Una routine che può generare …

Cos’è la depressione? Impariamo a (ri)conoscerla…

La depressione è un disordine psicopatologico, particolarmente diffuso, spesso grave, che influisce negativamente sulla qualità della vita, sui pensieri e sulle azioni di chi ne soffre. Più semplicemente si tratta di un disturbo che colpisce molte persone e che, lentamente, ne diminuisce la voglia di fare e di sorridere, trasformando la vita quotidiana in un …