Il messaggio del Papa in una Piazza vuota, surreale!

Siamo rimasti in silenzio. Senza parole! L’immagine del Papa che parla in una piazza San Pietro vuota, ha rappresentato il momento emblematico  di questa emergenza, che giorno dopo giorno assume sempre più i connotati di una tragedia, che sta devastando le nostre vite. Per anni, per motivi di studio, ho attraversato Piazza San Pietro, pullulante …

Oggi la psicologia dell’emergenza è di moda … ma di cosa si tratta realmente?

La psicologia dell’emergenza è una branca della psicologia che si occupa delle situazioni di emergenza ovvero quelle situazioni improvvise e urgenti, come anche non prevedibili, che mettono a dura prova le persone e le loro capacità di coping. La psicologia dell’emergenza, attingendo ai contributi della psicologia clinica, sociale e di comunità, opera per migliorare il …

Affrontare lo stress da COVID19 con il rilassamento!

Affrontate lo stress e l’ansia da COVID19 con il rilassamento!!! Migliorare il proprio benessere psicologico, gestire lo stress e i sintomi ansiosi è possibile, attraverso momenti quotidiani dedicati a noi stessi, dedicati al rilassamento progressivo. Il rilassamento progressivo di Edmund Jacobson[1], un metodo messo a punto da questo scienziato nel lontano 1938 e da allora …

Affrontare lo stress da pandemia: cosa fare in quarantena, i consigli dello psicologo

Oggi tutti parlano e tutti parliamo di pandemia da COVID19. Fino a un mese fa probabilmente molti di noi ne ignoravano l’esistenza e probabilmente non ci saremmo mai aspettati di essere costretti, un giorno, a convivere con lo spettro di una pandemia. Ancora meno avremmo immaginato di conoscere definizioni mediche e segreti del NUOVO CORONA …

Psicologia online. #iorestoacasa

La psicologia online cos’è? di cosa si tratta?? Ormai sul web impazza la psicologia sul web, tra articoli, post, consulenze e terapie. Ma è reale ? E’ efficace?? Proviamo a scoprirlo. Iniziamo dal comprendere cosa sia. Tutto ciò che riguarda la psicologia online, ovvero articoli, consulenze e psicoterapia tutto attraverso il web, viene definito telepsicologia. …

Giornata Internazionale della Donna. 8 marzo 2020

Giornata internazionale della donna, una giornata per commemorare e ricordare le donne che da sempre si sono battute per i diritti delle donne e per garantire pari opportunità, pari dignità. Per garantire il gender equality. Giornata dedicata alla donna, alle donne che hanno lottato, ma anche un momento per riflettere sui progressi compiuti, sugli obiettivi raggiunti, …

Auto a guida autonoma ? Futuro e presente

Auto a guida autonoma ? Fututo e presente delle nostre strade, delle nostre auto e della nostra sicurezza. E si anche della nostra sicurezza, perché sembra proprio che le auto a guida autonoma siano una delle promesse della teconlogia per ridurre il dilagante problema degli indicenti stradali. Negli ultimi decenni gli incidenti stradali sono diventati …

Blue monday ? No grazie!

Blue monday? No grazie! Sarà vero? oppure no? oggi? Sembra che proprio oggi sia il blue monday, il giorno più triste dell’anno, il terzo lunedì di gennaio. Secondo alcuni psichiatri americani, il rientro dalle vacanze natalizie, le preoccupazioni per il nuovo anno, uniti ai soldi in meno a causa delle troppe spese del periodo natalizio, …