Sono più felici le persone sposate o i single??

Sposati o single, chi sono i più felici? Sembra una domanda da varietà, invece un  gruppo di ricercatori delle Università del Michigan, Illinois e della Brunel University si sono posti porprio questa domanda e hanno provato a rispondere attraverso uno studio longitudinale, che ha coinvolto in 15 anni, 24.000 soggetti ai quali è stato chiesto quanto …

Non aver paura di amare

Il calendario dei Santi il 15 febbraio festeggia San Faustino. Da tutti indicato come il protettore dei single, che il 14 febbraio non hanno potuto, o voluto, festeggiare San Valentino, da sempre considerato il patrono degli innamorati. Festa dei single o giornata della malinconia per non aver festeggiato da innamorati? Risultato di una scelta consapevole …

Volare senza paura. Come gestire l’aerofobia

PAURA DI VOLARE? Tutti sappiamo che il volo è la modalità di trasporto più sicura. Siamo sicuri? … Forse??? …. Allora per farci un’idea, proviamo a dare un’occhiata al sito flightradar24, che ci indica momento per momento quanti voli ci sono nelle nostre giornate. Un numero elevatissimo, al quale corrispondono pochissimi incidenti all’anno. Nel 2016 …

L’ottimismo migliora la vita

Da sempre si dice che: “essere ottimisti migliora la vita”, nel 2001 Tonino Guerra crea il tormentone “l’ ottimismo è il profumo della vita”. Tormentone che tutti noi almeno una volta nella vita abbiamo recitato. In effetti, alcuni studi americani lo confermano, sembra proprio così, pensare in termini ottimistici alle proprie esperienze, a se stessì …

Trump e la politica della paura del diverso

Il neopresidente degli Stati Uniti d’America Donald Trump non è sicuramente il primo e non sarà l’ultimo a battere nella sua campagna elettorale sulla paura del diverso, a cavalcare l’onda delle paure dei cittadini, o almeno della maggior parte dei cittadini. Promettendo, di contro, di riuscire a sconfiggere le paure e i problemi, di combattere …

10 strategie per seguire una dieta corretta

Riuscire a dimagrire e a seguire una dieta corretta spesso appare complicato o un abiettivo irragiungibile! In realtà nessuna dieta corretta ed equilibrata è impossibile, l’importante è avere il giusto pensiero ed atteggiamento mentale. Scopriamo insieme passo dopo passo quali sono le strategie efficaci ed i pensieri corretti per seguire la nostra dieta e ritrovare …

I 10 pensieri che ci fanno ingrassare

Perché ingrasso e non riesco a rispettare le diete? Sono dieci i pensieri che ci fanno ingrassare. Scopriamo insieme come sconfiggere e gestire i 10 pensieri che ci fanno ingrassare.  Alla base delle nostre azioni e delle nostre emozioni ci sono i pensieri. I pensieri dirigono il nostro comportamento, veicolano le nostre emozioni, le nostre sensazioni …

Benessere psicologico in 6 mosse

Il benessere psicologico è la prima opportunità che abbiamo per poter essere felici e sereni con noi stessi e con gli altri. Star bene con se stessi vuol dire star bene con le persone che ci circondano, con le persone a cui vogliamo bene e che ci vogliono bene, vuol dire stare bene in famiglia, …

Una corretta ed efficace comunicazione in emergenza

Lavorare in emergenza, dopo un terremoto o a seguito di un incidente stradale, non è sicuramente semplice. Bisogna prestare attenzione a ciò che si fà e farlo al meglio per poter salvare il numero maggiore di vite umane e soccorrere in tempi brevi i feriti…. Non bisogna mai dimenticare, però, che, oltre a svolgere al meglio il proprio lavoro, …

L’adolescenza nell’era digitale

Su un coccio babilonese di 4000 anni fa fu trovato scritto: “Questi giovani sono corrotti nel cuore, malvagi e pigri: dove arriveremo?” Siamo arrivati nel 2016 e ancora ciscuna generazione di bambini, giovani, adulti o anziani, ha le sue peculiarità, i suoi punti di forza e di debolezza. I giovani di oggi, la e-generation, è alle …